Ben ik al in de overgang? Met deze handige checklist kun jij zelf een aantal vragen beantwoorden. Geef jij op de meeste vragen het antwoord: ja, dan zit jij hoogst waarschijnlijk al in de overgang.
OMG ( Oh my god )
Veel vrouwen weten nog steeds niet wanneer ze in de overgang zitten! OMG…Ook blijkt het anno 2022 nog steeds een onderwerp te zijn waar we het liever niet over willen hebben. Het hoort er nou eenmaal bij en wij als calvinistisch volkje lopen liever niet te koop met onze gevoelens. Toch zou het beter zijn, juist omdat iedere vrouw er mee te maken krijgt, ons ‘niet lullen maar poetsen’ gedrag even aan de kant zetten en op een normale manier te communiceren over deze belangrijke periode in het leven van iedere vrouw.
Handige Checklist.
Gelukkig zijn er een aantal vragen voor vrouwen die zich afvragen of ze er al in zitten. Ben je klaar voor deze handige checklist? Komt ie……
- Heb je last van hoofdpijn of gevoelige borsten?
- Heb je last van slapeloosheid of nachtelijk zweten?
- Vertoont je huid tekenen van huidveroudering?
- Heb je last van concentratie stoornissen of ben je meer vergeetachtig dan normaal?
- Heb je onverklaarbare pijn in je lichaam, zoals last van je spieren en/of je gewrichten?
- Is je cyclus minder regelmatig?
- Heb je meer last van stress dan vroeger?
- Heb je minder zin om te vrijen of heb je pijn bij het vrijen?
- Heb je last van hartkloppingen of een gevoel van onrust?
- Heb je last van opvliegers?
- Wordt je ongesteldheid anders, met meer of minder bloedverlies?
- Ben je meer prikkelbaar of word je sneller boos en heb je vaak een kort lontje?
- Moet je vaker plassen en heb je last van problemen bij het plassen?
- Heb je last van gewichtstoename en dan vooral rondom je taille?
Beantwoord jij de meeste van deze handige checklist vragen met: Ja…, waarschijnlijk zit je in de overgang!
Ga voor medisch advies over de overgang altijd naar een arts of specialist.
Let er wel op dat deze handige checklist “Ben ik al in de overgang?” geen vervanging is van medisch advies! Ik ben geen dokter, dus raadpleeg altijd een arts of specialist voor medisch advies! Huisartsen hebben sinds juni 2022 eindelijk een nieuwe richtlijnen standaard voor de overgang, zij kunnen je eventueel ook verwijzen naar een overgangsconsulente.
Lees ook:
- 10 dingen die niemand je verteld over de overgang!
- Top 5 boeken over de overgang.
- Voeding en overgang